在寶貝們餓的時候，他們是不懂得哪些食物能吃？哪些食物不能吃的，往往也就饑不擇食。但是媽咪們是可以提前了解和掌握哪些食物不宜在寶貝們饑餓時攝入的，也就能有效地幫助寶貝們提前了解到，從而減少對寶貝們健康的影響。

??1.含“柿”的水果

??我們平時常吃的含“柿”的水果有柿子，西紅柿，他們含有豐富的果膠和單寧酸，孩子在空腹情況之下攝入柿子會與胃里的胃酸發(fā)生化學反應，生成難以溶解的凝膠塊狀物，形成如同石頭一樣硬的胃結(jié)石。據(jù)有新聞報導，小伙空腹吃十個柿子，胃被石化掉的新聞，想想都覺得可怕。因此，家長們一定要注意孩子在空腹的情況之下不要吃西紅柿和柿子水果，對孩子的健康不宜。

??2.雪糕等冷飲

??孩子天性喜歡吃一些帶點小刺激的食物，冰爽這類是他們最想挑戰(zhàn)的食物之一，但孩子在空腹的情況之下攝入冰爽類食物，會刺激到孩子的胃腸，從而導致攣縮誘發(fā)腸胃疾病。為什么有些孩子一吃雪糕就上吐下瀉的，這就是因為孩子嬌嫩的腸胃受不來冰寒食物刺激的原因所導致。因此，正常情況之下孩子宜少吃或是不吃冰凍類食物，就更不用說在孩子空腹的時候給他們吃這些東西啦。

??3.不宜吃香蕉

??香蕉含有豐富的維生素和其他營養(yǎng)成分，尤其含有鎂元素，能起到令人體興奮的作用，被稱之為快樂食物。但是如果在空腹的情況之下攝入香蕉就會對人體健康造成損傷，原因是人體中突然增加的鎂元素會破壞人體血液中的鎂鈣平衡，從而對人體血管產(chǎn)后抵制，對孩子的健康造成不利。因此，空腹給孩子吃香蕉不宜，不要看到孩子餓了，就隨手遞給孩子一根香蕉，那樣子做是不健康的。

??4.不宜吃山楂

??山楂酸酸甜甜的，味道很好，孩子們很喜歡這樣子的食物，并且有促進孩子消化，增加食欲的效果。但是當孩子在空腹的情況之下吃山楂對孩子的健康就不好了，因為山楂中的酸性物質(zhì)會令人體胃酸快遞增加，從而對胃黏膜造成不良刺激，出現(xiàn)吐酸水，脹氣等不良癥狀，搞得人很難受不說，還會傷害到胃。建議孩子在飯后兩個小時左右吃山楂比較合適，即可起到促進消化的作用，又能改善孩子的胃口，增強食欲。

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